野球は「判断→行動→判断→行動・・・」の繰り返しです。
この「判断」と「行動」は決して「ニワトリとたまご」ではなく、
「判断を先にしなければならないプレー」
「行動を先にしなければならないプレー」
があります。
「行動」を先に行なうのは「誰が捕球するか？」「カバーリングに行くかやめるか？」など、守備のシーンに多くあります。
守備の場合は「自分のボールかどうか？」は判断してからボールを取りに行くのではなく、まず動いて、走りながら自分のボールかどうかを判断するという流れになります。これを「判断」を先に行なっている選手は必然的に守備範囲が狭くなり、積極性も失われます。
この感覚は実際に打者が打った打球を追いかけながら養っていきます。
シートノックはあらかじめ自分のところにボールが来るのが分かっているので、いくらシートノックをやってもこの感覚は養われません。