梅雨時だからできる練習（その２）

小学生の場合、過度な筋力トレーニングは故障の原因になるだけです。

もっと簡単で効果的な練習に時間を使いましょう。

そんな中で「ピンポン球を使った練習」は効果的です。ピンポン球は回転が悪いとすぐに変化するの、綺麗なバックスピンが投げられているか？確認の手段として有効です。

また、バッティングでも、ヘッドが抜けない選手の打球はスライスがかかるのでよく分かると思います。

「バックスピンの投げられない投手」「バッティングでヘッドが抜けない打者」は中学の後半くらいになると限界が来ます。変な癖がつく前に直してあげたいです。

#雨 #打撃技術 #投球技術